Psicoteràpia individual

psicoterapia individual

La psicoteràpia individual és un espai segur on poder parar, escoltar-te i comprendre què t’està passant.

Acompanyo persones que travessen ansietat, malestar emocional, bloquejos, relacions que fan mal, experiències passades que segueixen presents o moments vitals de canvi o crisi.

El treball psicoterapèutic cerca mostrar-te la manera de saber sostenir-te davant del que avui et desborda, a regular el teu sistema nerviós i comprendre l’origen del malestar, perquè el canvi es doni de manera natural i respectuós.

El meu enfocament és integratiu i humà, atenent la ment, el cos i l’emoció, i adaptant el procés al teu moment vital i les teves necessitats. Per mi cada procés és únic, com ho ets tu.

Si sents que alguna cosa de tu necessita ser mirat amb sustentació i cura i creus que és el moment de donar-li profunditat, aquest espai és per a tu.

“Sanar no és forçar-te a canviar, sinó aprendre a sostenir-te”

En què et puc ajudar?

  • Gestió emocional
  • Ansietat i estrès
  • Depressió
  • Crisi personal
  • Sensació de buit
  • Autoestima
  • Ma-paternitat
  • Dols i pèrdues
  • Relacions i enllaços
  • Dificultats en la comunicació
  • Criança

CONTACTA’M

Demana la teva primera consulta

Sents que necessites ajuda? Estic aquí per escoltar-te. Explica’m el teu cas sense compromís.