Sobre mí

Acompanyo persones que, com tu, travessen moments de malestar emocional, crisis vitals, conflictes de relació o processos de canvi profund. Persones que se senten desbordades per l’ansietat, la por, la ira o la tristesa.

Ofereixo un espai segur, compromès, i sense judici on poder escoltar-te, comprendre’t i guarir, integrant allò que avui et fereix i no et permet avançar. Treballem junts per regular el sistema nerviós, comprendre l’origen del malestar i generar recursos interns que et permetin viure amb més calma, coherència i autenticitat. La meva mirada és integrativa i profundament humana tenint en compte no sols la ment, sinó també el cos, les emocions i la història de vida de cada persona.

Tot i que la meva base és la psicologia transpersonal, integro diferents eines terapèutiques: treball corporal i somàtic, practiques gestàltiques, visualitzacions, tècniques de regulació emocional, enfocaments cognitius, mindfulness, meditació i respiració conscient, entre altres recursos, sempre adaptats al teu procés i ritme.

Si el teu desig és reconnectar amb tu mateix/a des d’un lloc conscient, amorós i compassiu, podent guarir això que ara et fa malbé i et limita. Aquest és el teu lloc.